Cómo sembrar creencias que te lleven al éxito 1Hoy traemos un precioso ejercicio, de programación neurolingüística, que aúna la efectividad con una gran belleza y del que emergemos transformados.

Vamos a limpiar nuestro jardín mental de creencias que nos limitan, nos sabotean y vamos a sembrar nuevas creencias que nos lleven a cumplir cada uno de nuestros sueños.

EL JARDÍN DE LA MENTE

Una de las cosas que hacen que este ejercicio sea muy potente es que te lleva a trabajar tanto con la parte consciente y racional de tu cerebro como con la parte mágica y simbólica de tu inconsciente.

La primera parte la realizaremos con nuestra parte consciente y requerirá que tomes papel y boli para anotar tus conclusiones.

Imagina tu sueño, eso que quieres conseguir. Y apunta las respuestas a las preguntas que te voy a plantear:

-¿Qué creencia limitante te impide alcanzarlo? (Por ejemplo, quieres ser un actor de éxito, tus creencias limitantes pueden ser que no eres demasiado agraciado, que con esa profesión no se come, que nadie en tu familia ha conseguido destacar en nada…)

¿De qué manera te limita esa creencia?

¿Qué beneficios secundarios te está aportando esa creencia? Si la creencia que te está limitando es, siguiendo el ejemplo citado, que nadie en tu familia ha destacado, los beneficios ocultos de mantener esta creencia podrían ser no querer “deshonrar” a tus ancestros brillando más que ellos…

¿Qué nueva creencia quieres instalar que te ayude a conseguir tu sueño? (por ejemplo: me merezco triunfar y ser feliz)

¿Qué aportará de positivo para ti esta nueva creencia?

-¿Cómo mantendrás los “beneficios secundarios” que te producía la anterior creencia limitante? (por ejemplo: dedicándole mi primer premio Goya a mis ancestros)

Creando un jardín de éxito en nuestra mente

Vamos ahora con la parte bonita y creativa del ejercicio. Vamos a cambiar la creencia limitante por esa que te hará conseguir aquello que sueñas…

Te invito a que cierres los ojos…. Voy a pedirte que vayas a un jardín único y precioso, el jardín de tu mente…

En ese jardín hay un rincón donde están plantadas todas tus creencias. Puedes observar que también hay otras partes del jardín con otras plantas…

Ponte frente a la zona de las creencias…

¿Qué aspecto tiene? Fíjate en los detalles.

Detecta unas malas hierbas que representan la creencia limitante que quieres sustituir. ¿Cómo es esa mala hierba?

¿Está situada en un solo sitio o está extendida?

¿Tiene raíces profundas?

¿Espinas?

¿Cómo son las hojas?

¿Es alta?

Agradécele todo lo bueno que quiso hacer por ti y dile que es tiempo de sembrar cosas nuevas y más alineadas con tu identidad actual.

En una parte del jardín hay una caseta mágica con todas las herramientas posibles para cambiar. Cuentas con un láser quita raíces, un polvo orgánico que ablanda el terreno, un rastrillo y un montón de herramientas que puedes elegir.

Coge el instrumento que necesites para quitar la mala hierba.

Vuelve a tu jardín, a la zona de las creencias y quita la mala hierba.

Si ves que ha quedado algún resto no dudes en destruirlo y enviarlo como te parezca al contenedor de reciclaje universal. Ya no pueden estorbarte, no los ves, no los sientes, no los oyes…

Es el momento de prestar atención a tu creencia potenciadora, (en el ejemplo, merezco ser feliz y tener éxito) la que te ayudará a conseguir tu objetivo, esa que quieres plantar. Si esta creencia fuera una flor ¿Cuál sería?

Tal vez al mencionarla, ha aparecido a tu lado. Si no, ve a buscarla a la caseta mágica.

Respira y disfruta plantándola bien por las raíces, aprieta bien la tierra… Es el momento de echarle una gotitas mágicas de abono y disfrutar viendo cómo crece, brota, florece…

¿Qué aspecto tiene ahora?

¿Hay alguna creencia que apoye a la que acabas de plantar y que quieras plantar a su lado? (podría ser algo así como: tengo el talento para conseguirlo)…

Pues haz lo mismo que con la anterior, represéntala en una planta y enraízala en tu jardín de creencias.

¿Quieres instalar algún tipo de protección para cuando lleguen los vientos antiguos o crees que con las gotitas mágicas que le has puesto es suficiente?

Haz todo lo que te consideres en tu jardín, recuerda que tienes todo lo que necesitas en la caseta mágica.

¿Hay alguna parte de tu jardín de las creencias que consideras que debe podarse?

¿Cómo vas a cuidar de este jardín día a día?

Cuando lo tengas todo listo disfruta el tiempo que necesites de la paz que respiras en él, de las sensaciones de empoderamiento que te transmite y recuerda que es un espacio tuyo al que puedes acudir siempre que lo necesites, donde puedes plantar todo lo que desees…

4 COMENTARIOS

  1. QUIERO HACER NUEVAMENTE UNA EXTENSA EXPRESIÓN DE AGRADECIMIENTO EN EL NOMBRE DE MI SER INTERIOR, EN EL NOMBRE DE MI SER DE LUZ INTERNO, A TODO EL EQUIPO, Y TAMBIÉN DECIR QUE DE MIS RIQUEZAS ESPIRITUALES YO SE LAS COMPARTO… QUE NUESTRO GRAN SER SUPERIOR INTERNO SE ARMONICE CON TODO LO VISIBLE CON LO NO VISIBLE, SE ARMONICE CON TODO EL UNIVERSO…. CON TODO MI SER DE LUZ LOS AMO.

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